Planst du noch oder startest du schon?

Die neue Triathlonsaison steht vor der Tür. Für einige meiner Athleten geht es bereits im Mai schon mit dem ersten Wettkampf los. Hast du bereits schon Pläne geschmiedet, dir die Wettkämpfe und deinen Saisonhöhepunkt ausgesucht? Oder fischst du noch im Trüben? Ganz egal in welchem Stadium du dich gerade befindest: Es muss ein Plan her, … Planst du noch oder startest du schon? weiterlesen

Was bisher geschah…

Zeiten ändern sich, Zeiten ändern dich ~Bushido~ Gut ein halbes Jahr ist es her, dass wir von GOTrifit den letzten Funkspruch abgegeben haben. Es ist ruhig um uns geworden?! Nein, denn unser Leben hat sich nachhaltig verändert. Wir wohnen nicht mehr zur Miete sondern sind Eigentümer unser schönen Wohnung, haben uns einen VW T5 Bus … Was bisher geschah… weiterlesen

Für Andere und für mich

Geschafft. Ab sofort bin ich offizieller Rettungsschwimmer Silber. Aber was kann und darf man damit eigentlich machen? Hauptsächlich Leben retten und Menschen helfen. Klingt erst einmal simpel und einfach, ist in der Praxis aber wichtig, um das Überleben der zu rettenden Person zu sichern und dabei nicht selber in Lebensgefahr zu geraten. Denn oberste Devise: … Für Andere und für mich weiterlesen

Die neue Leichtigkeit

Seit einigen Tagen ist das Wetter deutlich stabiler und deshalb fahre ich, auch motiviert durch die Schrittzähler-Challenge meines Arbeitsgebers, mit dem Rad zur Arbeit. Das bedeutet 17km von Düsseldorf nach Krefeld am wunderschönen Rheindeich entlang. Und natürlich wieder zurück 😉 Die pure Entspannung. Man regt sich nicht mehr über den Verkehr auf, kann unheimlich schöne … Die neue Leichtigkeit weiterlesen