Training & Erkältung

Aktuell geht sie wieder um: Die Erkältungs- und Grippezeit. Für jeden ein Ärgernis, für Sportler gleich doppelt. Nicht nur, dass man beruflich und privat eingeschränkt ist – häufig fällt auch das Training mehrere Tage flach. Doch diese Pause ist enorm wichtig und vermeidet Folgeschäden in unserem Körper. Es besteht sogar Lebensgefahr! Häufig hört man, dass … Training & Erkältung weiterlesen